自我控制是个体对自身的心理与行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外部限制的情况下，克服困难，排除干扰，采取某种方式控制自己以保证目标实现的行为。自我控制力是儿童意志发展的基础，坚强的意志是人才的必备条件。自我控制力特别差的儿童则过于任性、冲动，会影响人际关系和智能发展，造成性格偏异。

　　
儿童的自我控制能力包括以下几个方面：

自制力：通过抑制直接的、短期的欲望而控制冲动性的能力；

自觉性：表现为在无人监督的情况下，对禁止体验的认识和与看护人期望相一致的动机以及相应的行为；

坚持性：面对困难表现出的一种持续或持久的行为倾向；

自我延迟满足：为了更有价值的长远结果而放弃及时满足的抉择倾向，以及在等待中表现出的自控能力。

自我控制能力并非生来就有，它是儿童在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。影响儿童自我控制发展的因素是多方面的，其中从儿童自身来说，其神经系统与言语机能的成熟、儿童的气质类型和认知能力是主要的影响因素。这也就是说，四岁多的宝宝自我控制能力发展状况如何与其语言和认知水平有密切关系。很多研究表明，四到五岁是自我控制发展的高速期。所以，爸爸妈妈应利用宝宝这一发展契机促进其自控能力发展。

如何培养宝宝的自我控制能力？主要有一下几点：　

　
一，培养宝宝良好的行为习惯。对宝宝自我控制力的培养，最初可以从生活习惯方面做起，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。爸爸妈妈如果能坚持原则，不妥协、不迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。

　　
二，帮助宝宝逐步学会评价自己的行为。培养宝宝良好行为习惯时，爸爸妈妈要从认知上纠正宝宝表现出不良行为的想法，让宝宝知道“什么可以做，什么不可以做”。并像宝宝强调爸爸妈妈喜欢怎么做的宝宝，不喜欢怎么做的宝宝。宝宝在这个年龄段，特别希望做爸爸妈妈心目中的好孩子，他们会用好孩子的标准评价自己的行为，从而减少犯错的几率。例如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。可以耐心地对他说："宝宝，该去睡觉了，妈妈最喜欢说话算数的宝宝”。成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃给孩子讲道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。

　　
三、充分发挥榜样的作用。宝宝善于模仿，易受感染。因此，爸爸妈妈可以充分利用文学艺术作品中的形象去影响孩子，引导他学习别人严格要求自己、克服困难的良好行为。比如，宝宝非常喜欢莫莫，在本期故事中，莫莫因为贪吃嘴巴变大、回不去了。爸爸妈妈就可以由此给宝宝讲道理“宝宝你看，莫莫吃零食吃太多了，他的嘴巴变得那么大多不好看啊，你希望变成莫莫这样吗？”“那我们应该怎么做呢？”。另外，爸爸妈妈是宝宝最亲近的且具有很高权威的榜样，爸爸妈妈如果可以为宝宝做出有意控制欲望的示范，宝宝会更尊重父母对其提出的要求。