（1-2岁）10月课程——认识宝宝的情绪（3）应对宝宝恐惧情绪四“要”四“不要”

一、四“要”

1、要给予宝宝身体上的安抚。

    面对宝宝的胆小害怕，父母在安慰和鼓励他时，有时添加一些小动作，给予宝宝身体上的安抚和支持，更能为他们壮胆。

2、要学会听孩子的“弦外之音”，了解宝宝到底怕什么。

    恐惧是宝宝思维和情绪发展的自然阶段。如果宝宝的恐惧属于正常范围，父母不必过于担心。如果宝宝的恐惧表现有所异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家帮助。

3、要认真倾听宝宝对恐惧的表达，并站在他们的角度去理解他们的心情。

    宝宝的恐惧通常来源于不了解实情的真相，一旦明白了，恐惧心理便会逐渐消除。所以，对宝宝的恐惧，父母除了给予安慰和鼓励以外，耐心地解释、给宝宝壮胆，也是帮助他消除恐惧的常用方法。

4、要灵活应对宝宝的害怕反应。

    有时，当宝宝看到、听到所怕的事物时，父母可以用玩具或语言来巧妙地分散他的注意力，使其从惧怕对象上转移开来。

二、四“不要”

1、不要强迫宝宝表现出“勇敢”。

    宝宝的恐惧情绪和表现时成长阶段的正常现象，父母应予以尊重和理解，予以认同和体谅。

2、不要对宝宝的恐惧表现过分焦虑。

    宝宝的恐惧表现大多属于成长过程中的自然阶段，如果属于正常范围，父母不必过分担心，而应冷静平和地想办法帮助孩子缓解情绪，克服恐惧。如果父母表现过于焦虑或紧张，反而可能使宝宝的恐惧感被强化而更不易消失。

3、不要用恐吓类的话语刺激宝宝。

    父母要注意，平时在教育宝宝时，不要用恐吓类的话语刺激他。如果用“鬼怪、大灰狼”等来吓唬孩子，这些方法可能会一时奏效，却容易在宝宝的心灵上播下恐惧的种子，往往得不偿失。

4、不要给宝宝施加压力。

    父母不要对宝宝施加压力，迫使他们承认自己胆小或是瞎幻想；也不要对他的恐惧不屑一顾。父母应让宝宝充分表达自己的恐惧，因为交谈本身就有助于帮助宝宝消除紧张和恐惧情绪。对恐惧事物避而不谈反而会使他们觉得真有其事。